1、直奔现场，跟着学。对于身体协调性和节奏感较差的人，可以先学习简单的广场舞。其实小区里有很多大大小小的广场舞队。可以注意打听一下周围的人或者走动观察。
(资料图)
2、看你能学会什么样的广场舞动作。如果你认为你能学会，就加入进来，跟着音乐跳舞。没有人会拒绝你。
3、跟着模仿，记住场景旁边的动作。有的人可能一开始不好意思和别人跳舞，或者动作一时跟不上，会影响整体效果。可以自己多看，边看边学动作，多练几遍。不要紧张。
4、有的广场舞队教练真的不希望动不了的人加入，会在旁边练一练再加入。
5、向广场舞教练学习。每一套广场舞都不是每天固定的，往往一套舞过一段时间就会换一套新舞。所以大家又在跟教练学，边学边跳，过几天就好了。广场舞由几个舞跳得比较好的人领舞。
6、他们先学习新的舞步，然后教给每个人。他们可以直接告诉教练要做哪些动作，但大多数都是一眼就能学会的。毕竟他们面对的是年龄稍大的群体，大多数人很难学会太复杂的招式。
7、看视频学习。可以咨询教练或者经常跳广场舞的人。每套广场舞的名字，比如某省市的第一套快乐舞步，都有名字。你可以问问他们，然后回家上网搜一下，看看有没有相关的视频。大部分都有。
8、这样就可以提前在家慢慢练，然后就不会担心在广场上跳起来了。
9、用手机记录下现场。如果网上没有，可以去现场用手机把舞蹈动作拍下来存到手机里。也可以回家看着慢慢练。先从脚开始学，脚的动作是重复的，记住脚的动作再熟练的练，再练手的动作。
10、广场舞的主要特点是动作简单，重复性强，速度不快，易学。只是尽量做到广场舞的每一个动作，从而达到减肥健身的效果，主要是微微出汗。时间不要太长，一般在一个小时以内。
11、晚饭后半小时开始跳舞。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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